Hot Iron

ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für den ganzen Körper. Durch gezielte Übungen wird die gesamte Muskulatur gestrafft und definiert. Zudem wird der Rücken gestärkt und fit für den Alltag gemacht. Ein deutlich gesteigerter Stoffwechsel lässt den Körper auch lange nach dem Training noch Fett verbrennen. Hot Iron eignet sich für Frauen wie auch für Männer in jedem Alter, da die Gewichte individuell gewählt werden und nach Bedarf gesteigert werden können.